২৩ এপ্রিল পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে একাধিক রোমাঞ্চকর অনুভূতির মুখোমুখি হতে […]
ঘন পাপড়ি পেতে রান্নাঘরের উপাদান
সুন্দর, ঘন, বড় চোখের পাপড়ি কে না চায়? জন্মগতভাবে অনেকেই এমন পাপড়ির অধিকারী। তবে যাদের এমনটা নেই তারা প্রাকৃতিকভাবে ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করে চোখের সুন্দর পাপড়ি পেতে পারেন। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ঘরোয়া উপায়ে চোখের পাপড়ি ঘন করার উপায় সম্পর্কে জানানো হল। গ্রিন টি: প্রতিদিন গ্রিন টি খাওয়া যেমন উপকারী তেমনি চোখের পাপড়ির […]
কম্পিউটারের দূষণ থেকে রক্ষা পেতে
আধুনিক জীবনে কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোনের ব্যবহার থেকে দূরে থাকা সম্ভব নয়। আর ঘরে থেকে কাজ করতে হলেও এসব যন্ত্রের ওপর নির্ভশীল থাকতেই হয়। তবে এই ধরনের যন্ত্রের পর্দা থেকে বের হওয়া নীল আলো বা ‘ব্লু লাইট’ ত্বকের নানান ক্ষতি করে। এরমধ্যে রয়েছে অকালে বার্ধক্যের ছাপ ও ত্বকের রংয়ের তারতম্য। এই সমস্যার কথা মাথায় […]
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লবঙ্গ
রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম পানিতে দুটি লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাস করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। এই মসলা ঔষধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই সুপরিচিত। ভারতীয় রন্ধন পদ্ধতিতে লবঙ্গ বহুল ব্যবহৃত। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে কুসুম গরম পানির সঙ্গে রাতে লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। নিয়মিত লবঙ্গ খাওয়ার […]
করোনাভাইরাসের নতুন ধরন: শিশুর ওপর প্রভাব ও করণীয়
করোনাভাইরাস মহামারীর তাণ্ডবে আজও সারাবিশ্বের মানুষ আতঙ্কিত দিন পার করলেও সামান্য স্বস্তির ব্যাপার ছিল শিশুদের ওপর এই ভাইরাসের প্রভাব ছিল খুবই কম। তবে মহামারীর দ্বিতীয় ঢেউয়ের ধাক্কা আর এখন পর্যন্ত এই ভাইরাসের বিরূদ্ধে লড়তে শিশুদের উপযোগী ভ্যাকসিন না থাকায় সন্তানের বাবা-মা হিসেবে উদ্বেগ জাগতেই পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বিপুল […]
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে তিন ধরনের মাস্ক
ঘরে বসে অফিস করার সময়সীমা ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। কাজের মাঝে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অবসর অনেকক্ষেত্রে নেই বললেই চলে। তাই রাতের সময়টাকে ব্যবহার করতে পারেন ত্বক পরিযর্যার ক্ষেত্রে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সারা রাত ত্বক পুনর্গঠন ও সার্বিক উন্নয়নে সহায়তা করে এমন কয়েকটি মাস্ক সম্পর্কে জানানো হল। মধু ও ওটমিল: দুই টেবিল-চামচ মধু ও […]
পান্তা কখন খাব? সেহরি নাকি ইফতারে!
আর ইলিশ মাছ যে বাঙালির ঐতিহ্য- সেটার শুরু তো নব্বই দশকে। পহেলা বৈশাখ হলেও বের হওয়ার উপায় নেই, মহামারী ছোঁবল। তাহলে উপায় একটাই ঘরে থেকেই রসনা তৃপ্ত করা। সেখানেও এবার জটিলতা; রোজার প্রথম দিন। তাহলে ইফতারেই হতে পারে বাঙালি খাবার দিয়ে টেবিল সাজানো। তাই বলে পান্তা ভাত! নাকি অন্যকিছু? বাঙাল খাবারের আয়োজন যদি করতেই চান […]
শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন
শিশুর মানসিক যত্ন ও উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাহায্য গ্রহণ করা উচিত। মানসিক স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে শিশুর মানসিক নানারকম সমস্যা ও যত্ন নেওয়ায় কয়েকটি উপায় সম্পর্কে ভারতের শিশু মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিষ্ঠান ‘দ্যা ইকুইলিব্রিয়াম’য়ের প্রতিষ্ঠাতা সঞ্জনা বাফনা রঙ্কা’র দেওয়া পরামর্শগুলো এখানে জানানো হল। শিশুর মানসিক অস্থিরতার লক্ষণ ১. স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মেজাজী হওয়া। […]
ঘরে থেকে ঠাণ্ডা মাথায় কাজ করার পন্থা
আর ঘরে থেকে অফিসের কাজ করার দিনও সহজে শেষ হচ্ছে না। ইউনিভার্সিটি অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া’য়ের এক গবেষণায় দাবি করা হয়, ঘরে বসে অফিস করার কারণে কর্মীদের কাছ থেকে কাজের চাহিদা যেমন বেড়েছে, তেমনি কর্মীদের কাজ থেকে মনযোগ হারানোর বিষয়ও বেড়েছে। এছাড়াও সহকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগের ঘাটতি তৈরি হওয়াতে কর্মীদের কার্যসম্পাদন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে প্রতিনিয়ত। তাই ঘরে […]
তেল চিটচিটে চুল: সমস্যা সমাধানে রয়েছে নানান পন্থা
সাধারণ কিছু উপায় অনুসরণ করলে এই তৈলাক্ততার সমস্যা দূর করা যায়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে গরমকালে মাথার ত্বকের তৈলাক্ততার সমস্যা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানানো হল। একদিন পর পর চুল ধোয়া: গরমে মাথার ত্বকে তেলের নিঃসরণ বেড়ে যায়। তাই একদিন পর পর চুল ধোয়া উচিত। মাথার ত্বক অস্বাস্থ্যকর হলে ফাঙ্গাসের সংক্রমণ বাড়ে ফলে […]