ডিওডোরেন্ট ব্যবহারে ৫ ভুল
ঘাম ও শরীরের দুর্গন্ধ এড়াতে ব্যবহার করা হয় ডিওডোরেন্ট। তবে এই প্রসাধনী ব্যবহার করতে গিয়ে অনেকেই নানান রকম ভুল করে থাকেন। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের পাঁচটি ভুল উপায় সম্পর্কে জানানো হল। বেশি মাত্রায় ব্যবহার করতে হয়: অনেকসময় কেবল এক স্তর ডিওডোরেন্ট বা ‘অ্যান্টিপার্সপারেন্ট’ বা ঘাম-রোধক প্রসাধনী ব্যবহার ভালো কাজ দেয় না। […]
করোনাভাইরাস সংক্রমণের নয়া উপসর্গ
এক বছরের বেশি সময় ধরে চলমান করোনাভাইরাস মহামারীতে ইতোমধ্যে এর সংক্রমণের প্রধান লক্ষণগুলো সবার জানা। তবে করোনাভাইরাসও সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে তার রূপ পরিবর্তন করেছে কয়েকবার। ফলে নতুন কিছু উপসর্গও দেখা দিচ্ছে। যা আগে এই ভাইরাসে আক্রান্তদের মাঝে দেখা যেত না। ভাইরাসের ছোবল থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্যবিধি ও সামাজিক দূরত্ব মেনে চলার পাশাপাশি করোনাভাইরাসের নতুন ও […]
সম্পর্ক দৃঢ় রাখার ৭ পন্থা
প্রেমের সম্পর্কের অনুভূতিটা দারুণ। প্রতি মুহূর্তে উত্তেজনা, একে অপরের জন্য প্রতিক্ষা, দু্ষ্টু মিষ্টি ঝগড়া, কিছুক্ষণ পর আবার মিল হওয়া, আবেগঘন আলাপ। ভালোবাসার পথে এসব কিছুরই দেখা মেলে। তবে সম্পর্ক যত পরিণত হয় ততই ধরে রাখার চেষ্টা, আত্মত্যাগ, পরস্পরের ভালো মন্দ বোঝা ইত্যাদির চাপ বাড়ে। দুষ্টু মিষ্টি প্রেম তখনই ভালোবাসায় পূর্ণতা পায়। সম্পর্কের এই পূর্ণতা অর্জন […]
শরীরচর্চা ছাড়া ওজন কমানোর উপায়
অবশ্যই না খেয়ে নয়, ওজন কমাতে প্রয়োজন অতিরিক্ত না খাওয়া এবং শরীরচর্চা করা। তবে এই ব্যস্ত সময়ে অনেকেই সময় সুযোগের অভাবে শরীরচর্চা করতে পারেন না। অনেকে আবার আলসেমির কারণে করেন না। এছাড়াও, ভোজন রসিক হয়ে থাকলে ওজন কমানোটা বেশ কষ্টকরও। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শরীরচর্চা ছাড়া ওজন কমানোর কয়েকটি উপায় সম্পর্কে জানানো হল। […]
১৬ এপ্রিল পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে আপনার কোনো উদ্দেশ্য সিদ্ধির পাথেয় […]
এডিএইচডি: গুরুত্ব না দেওয়ার পরিণাম
‘অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাক্টিভিটি ডিজওর্ডার’কে সংক্ষেপে বলা হয় এডিএইচডি। বিশ্বব্যাপি অসংখ্য শিশু এই রোগের আক্রান্ত হয় এবং পরিণত বয়সেও তা ভোগাতে থাকে। মানসিক এই রোগে আক্রান্তদের মাঝে স্বাভাবিকের চাইতে বেশিমাত্রায় চঞ্চলতা এবং জেদ দেখা যায়। কোনো একটি কাজে তারা মনযোগ ধরে রাখতে পারে না, পরিণতি নিয়ে চিন্তা না করেই সিদ্ধান্ত নেয়। যে কোনো কাজে প্রচণ্ড […]
ত্বকের ‘পিএইচ’ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা
ত্বক কেবল বাইরে থেকেই স্বাস্থ্যকর ও সতেজ দেখালে চলবে না, গভীর থেকেও সুন্দর হওয়া প্রয়োজন। ত্বক বিশেষজ্ঞরা বরাবরই ত্বকের পিএইচ বা ‘পটেনশিয়াল অব হাইড্রোজেন’য়ের কথা বলে থাকেন। ত্বক ও প্রসাধনী বিশেষজ্ঞদের মতে স্বাভাবিক পিএইচের মাত্রা ৪.৭। তাই অনেক সময় প্রসাধনীর ব্যবহার গুরুতর প্রভাব ফেলে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বকের পিএইচ নিয়ে প্রচলিত ভুল […]
দীর্ঘদিন কোভিড-১৯’য়ে ভোগার লক্ষণ
কোনোরকম শারীরিক অসুস্থতা না থাকলেও কোভিড-১৯’য়ের উপসর্গগুলো নিজের মধ্যে চোখে পড়েছে এমন মানুষও আছেন। কয়েক সপ্তাহ বা মাসব্যাপি এই উপসর্গগুলো থাকতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল এমন কিছু উপসর্গ যা ইঙ্গিত করে দীর্ঘমেয়াদি কোভিডের দিকে। অবসাদ: দীর্ঘদিন করোনাভাইরাসের সংক্রমণে যারা ভুগছেন তাদের কর্মশক্তি অনেক কমে যায়। ফলে সবসময় তারা ক্লান্তি অনুভব […]
কোমল ঠোঁট পেতে হলুদের ব্যবহার
এর উপকারিতার জন্য এখনও তা ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহৃত হচ্ছে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ঠোঁটের যত্নে হলুদের ব্যবহার সম্পর্কে জানানো হল। এটা ত্বকের ‘পিগ্মেন্টেইশন’ কমায় ও ত্বক উজ্জ্বল করে। এছাড়াও ব্রণের সমস্যা কমাতে হলুদ কার্যকর। হলুদ একটা জাদুকরী মসলা যা ‘কারকিউমিন’ নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা প্রদাহনাশক উপাদান। এটা দাগ ছোপ দূর করতেও সহায়ক। হলুদ […]
ওজন কমাতে রাতের খাবারের সঠিক সময়
সকালের নাস্তা, দুপুরের ও রাতের খাবার ওজন কমানোর যাত্রায় ইতিবাচক অবদান রাখে। তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা উচিত। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ওজন কমাতে রাতের খাবার খাওয়ার সঠিক সময় সম্পর্কে জানানো হল। গবেষণা অনুযায়ী, যে ক্যালরি আমরা খরচ করতে পারি না তা চর্বি হিসেবে শরীরে জমা থাকে। আর রাতের খাবার খাওয়ার পরেই ঘুমিয়ে […]