ছায়া দেখে বুঝে নিন কোন সময় সূর্যের আলোতে ক্ষতি বেশি
রোদের প্রখরতা বোঝার একটা সহজ উপায় হল ‘শ্যাডো রুল’ বা ‘ছায়া নীতি’। এটা দিনের যে সময়ে বেশি অতিবেগুনী রশ্মি থাকে তা বুঝতে সহায়তা করে। খেয়াল করলে দেখা যাবে, দিনের কিছু সময়ে অন্য সময়ের তুলনায় ছায়া ছোট হয় এবং এটি সূর্যের অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ডেনভারের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আন্দ্রেয়া সুয়ারেজ ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে […]
করোনাভাইরাসের টিকা কতদিন কাজ করবে?
দুই ডোজ টিকা আর এক ডোজ বুস্টার নেওয়া মানুষগুলো করোনাভাইরাস নিয়ে এখন যেন একেবারেই নিশ্চিন্ত। মাস্ক ছেড়েছেন, সামাজিক দূরত্ব শিকেয় উঠেছে, হারিয়ে যাচ্ছে হাত ধোয়ার অভ্যাসও। তবে প্রশ্ন থেকেই যায়, এই টিকার কার্যকারিতা কতদিন থাকবে? টিকার সুরক্ষা ধীরে কমবে নাকি হুট করে। যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল মেডিসিন’য়ের সংক্রামণ রোগ বিশেষজ্ঞ জেইমি মায়ার ‘ইট দিস’ ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক […]
মাঙ্কিপক্স সম্পর্কে যা জানা জরুরি
ইউরোপ ও উত্তর আমেরিকার কয়েকটি দেশে সম্প্রতি ‘মাঙ্কিপক্স’য়ের একটি অভূতপূর্ব সংক্রমণ দেখা হেছে। সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞরা এই সংক্রমণ নিয়ে দ্রুততার সঙ্গে কাজ করছেন আরেকটি মহামারী ঠেকানোর উদ্দেশ্য নিয়ে। ইনসাইডার ডটকম’য়ের প্রতিবেদন অনুযায়ী, “মাঙ্কিপক্স রোগে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়। এর মুখে পুঁজ থাকে এবং প্রচণ্ড ব্যথা হয়। এই ফুসকুড়িগুলো কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত সংক্রমণক্ষম থাকে। প্রচণ্ড ছোঁয়াচে […]
আলিঙ্গনে নারীর মানসিক প্রশান্তি
গুরুত্বপূর্ণ কোনো পরীক্ষা দিতে যাচ্ছেন কিংবা খুবই ঝামেলাপূর্ণ একটা দিন শুরু করছেন- এই পরিস্থিতিতে প্রিয় মানুষটার সঙ্গে আলিঙ্গন কতটুকু প্রভাব ফেলতে পারে আপনার মানসিক অবস্থার উপর? গবেষণা বলছে, নারী হলে প্রভাবটা বিশাল। পুরুষ হলে তেমন কোনো প্রভাবই নেই। ‘পিএলওএস ওয়ান’ সাময়িকীতে প্রকাশিত এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে আসে। জার্মানির ‘রুয়র ইউনিভার্সিটি বখুম’ ও ‘মেডিকেল স্কুল […]
যেসব খাবার শিশুর ওপর বাজে প্রভাব ফেলে
বড়দের মতো শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাবার একই হলেও সব খাবার দেহে একই কাজ করে না। ভারতের শিশু বিকাশ ও অভিভাবকত্ব বিশেষজ্ঞ ডা. কৃতি ইসরানি ‘হেইল অ্যান্ড হার্টি কিডস’য়ের প্রতিষ্ঠাতা ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “অনেক খাবার বড়দের জন্য স্বাভাবিক বা কম ক্ষতিকর হলেও শিশুদের জন্য তা অপেক্ষাকৃত বেশি ক্ষতিকর হতে পারে। শিশুর খাবার তালিকা থেকে […]
যে কারণে টমেটোর রস পান করা ভালো
কোমল পানীয় পরিবর্তে তাজা টমেটোর রস পান করা সার্বিকভাবেই উপকারী। বিভিন্ন কারণে ক্যান্সার হতে পারে। তবে কিছু পদক্ষেপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। যেমন- সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলা, সানস্ক্রিন ব্যবহার ইত্যাদি নির্দিষ্ট কিছু ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এমন আরেকটি সহজ উপায় হল টমেটোর জুস পান করা। টমেটোতে আছে লাইকোপেন […]
ঝগড়া থেকেও ভালো কিছু হতে পারে, তবে…
ভালোবাসার মানুষটির সঙ্গে ঝগড়া করা সময় ‘অল ইজ ফেয়ার ইন লাভ অ্যান্ড ওয়ার’ একথা মাথায় থাকলে বিপদ। তর্ক যদি বেঁধেই যায় তবে তার সমাধান আনতে হলে কথায় ভালোবাসার ইঙ্গিত থাকতে হবে, আবার মনের কথা ইনিয়েবিনিয়ে নয়, সরাসরি প্রকাশ করতে হবে। যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটি’র ‘সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক জিম ম্যাকনাল্টি দীর্ঘদিন ধরে পর্যবেক্ষণ করছেন নবদম্পতি ও […]
গরমে মেইকআপ ঠিক জায়গায় রাখার উপায়
সাধারণভাবে গরমকালে কম হালকা মেইকআপ করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপরও ঘাম ও তাপে জায়গা মতো মেইকআপ বসে না। সেজন্য ভারতের মেইকআপ শিল্পী মনিকা বি টাইমসঅফইন্ডিয়া ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে দিয়েছেন বেশ কয়েকটি পরামর্শ। কমই যথেষ্ট গরমকালে যতটা সম্ভব কম মেইকআপ করা উচিত। এরফলে দেখতেও সতেজ লাগবে এবং এটাই ‘নো মেইক আপ লুক’ হিসেবে সকলের নজর কাড়বে। […]
আংটির সঠিক মাপ জানার উপায়
প্রযুক্তির কল্যাণে আর ইন্টারনেটের সুবাদে সুই থেকে উড়োজাহাজ- সবই কেনা যায় অনলাইনে। সেই কেনাকাটায় দেশের সীমান্ত পার হয়ে গেলেও কোনো বাধা নেই। ঘরে বসে যেমন কেনা তেমনি ক্রয় করা পণ্যও ঘরে পৌঁছে যায়। তবে এই পুরো প্রক্রিয়ায় একটা সমস্যা প্রায়শই দেখা যায়, আর তা হল মাপের অমিল। এমনই একটি পণ্য হল আংটি। শুধু অনলাইনে কেনো […]
৩ জুন পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে আর্থিক দিক থেকে সময়টা ভালো […]