চোখের চারপাশে ত্বকের যত্ন
বয়স, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, মানসিক ও কাজের চাপ এমনকি অধিকাংশ সময় কম্পিউটার ও মোবাইলের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে চোখের চারপাশের কালচেভাবের সৃষ্টি হয়। পড়ে বলিরেখা। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে চোখের চারপাশের ত্বক ভালো রাখার উপায় সম্পর্কে জানানো হল। চোখ কচলানো এড়ানো: চোখের চারপাশে ত্বক ঘষলে সঙ্গে সঙ্গেই তার নেতিবাচক প্রভাব দেখা দেয় ত্বকে। […]
সন্তানের মিথ্যা কথা চিহ্নিত করার কৌশল
মিথ্যা বলার কারণে নিজের ভেতরে অস্বস্তি সৃষ্টি হয়। ফলে নানান অসঙ্গতিপূ্র্ণ আচরণ করে থাকে যা তার মিথ্যা বলাকেই নির্দেশ করে। শিশু-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শিশুর মিথ্যা কথা চিহ্নিত করার কয়েকটি লক্ষণ সম্পর্কে জানানো হল। মিথ্যা বলা শিশুদের স্বভাব বিরুদ্ধ কাজ। তাই মিথ্যা বলতে যেয়ে তারা নানান অস্বাভাবিক আচরণ করে থাকে। তোতলানো: সন্তান যদি […]
ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজনীয়তা
ভিটামিনের অভাব পূরণের জন্য ‘সাপ্লিমেন্ট’ প্রায় সকলের কাছে সহজ একটা উপায় হিসেবে পরিচিত। আর মানুষ এটাও ভেবে নেয় য়ে প্রয়োজন না থাকলেও কোনো পুষ্টি উপাদানের ‘সাপ্লিমেন্ট’ নেওয়া কখনই ক্ষতিকর নয়। ‘সাপ্লিমেন্ট’ নেওয়ার এই হুজুগের মাঝে অন্যতম হল ভিটামিন ই। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড মেডিকাল স্কুলের পরিসংখ্যান বলে, ৫৫ বছর বা তার বেশি বয়সি মানুষের মধ্যে এক তৃতীয়াংশ […]
ফ্যাশনে সাদা স্নিকার্স
ফ্যাশনের কথা আসলেই আমরা কেবল পোশাকের ধারণাতে আটকে থাকি। সাজের আনুষঙ্গিক অন্যান্য জিনিস যেমন- টুপি, স্কার্ফ, গহনা, হাত ঘড়ি ইত্যাদিও হাল ফ্যাশনের অংশ। এসবের পাশাপাশি বর্তমানে ‘সাদা স্নিকার্স’ ফ্যাশনের তুঙ্গে। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সাদা স্নিকার্স ব্যবহারের কয়েকটি দিক তুলে ধরা হল। পোশাক: কয়েক বছর ধরেই পোশাকের সঙ্গে সাদা ‘স্নিকার্স’ পরার বেশ প্রচলন […]
ত্বক পরিচর্যার প্রসাধনী শীতল স্থানে রাখা উপকারী
রুপচর্চার উপকরণগুলো রেফ্রিজারেইটরে অর্থাৎ ফ্রিজের ভেতর যেখানে বরফ জমে না সেখানে রাখা বাধ্যতামূলক না হলেও ত্বক বিশেষজ্ঞ ও নির্মাতা প্রতিষ্ঠান এগুলোর স্থায়ীত্ব ও কার্যকারিতা বাড়াতে ঠাণ্ডা স্থানে রাখার পরামর্শ দেন। এক্ষেত্রে কিছু সামগ্রী রেফ্রিজারেইটরে রাখা যেতে পারে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে প্রসাধনী ও রূপচর্চার সামগ্রী শীতল স্থানে রাখার উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। * […]
ডায়াবেটিস রোগীর দাঁত ও মাড়ির সমস্যা
ডায়াবেটিস রোগীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে তাদের রোগাক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যেমন বেশি তেমনি আক্রান্ত হওয়ার পর সেরে ওঠার গতিও হয় ধীর। এজন্য সামান্য কাটাছড়াও তাদের জন্য মারাত্মক হুমকি বয়ে আনে। স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের ‘ইন্ডিয়ান সোসাইটি অফ পেরিওডন্টোলজি’য়ের সভাপতি, ‘পেরিওডন্টিস্ট’ ও ‘ইমপ্লান্টোলজিস্ট’ ডা. অনির্বান চ্যাটার্জি জানিয়েছেন ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁত ও […]
২৬ মার্চ পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে বেড়াতে যাওয়া হতে পারে। আত্মীয়-স্বজন […]
বাজে ব্যবস্থাপক হওয়ার লক্ষণ
কর্মক্ষেত্রে যারা এক বা একাধিক কর্মীর কর্মকর্তা তাদের সবারই চেষ্টা থাকা উচিত কর্মীদের চোখে একজন ভালো কর্মকর্তা হিসেবে নিজেকে তুলে ধরা। নিজেদের জানার আগ্রহ, প্রশ্নগুলো নিয়ে কর্মীরা যাতে সহজেই আপনার দ্বারস্থ হতে পারে সেই পরিবেশ তৈরি করার দায়িত্বটা কর্মকর্তারই। তবে পরিস্থিতি অনেক সময় প্রতিষ্ঠানের ব্যবস্থাপকদের কঠোর, রুঢ়, বদমেজাজি করে তুলতে পারে। আবার পরিস্থিতি স্বাভাবিক থাকার […]
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর কোমল পানীয়র প্রভাব
কোমল পানীয়র ক্ষতিকর দিক নিয়ে আলোচনা শুনলে প্রথমেই মাথায় আসে ওজন বেড়ে যাওয়ার কথা। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপরেও যে এর ক্ষতিকর প্রভাব আছে তা হয়ত খুব কম মানুষই জানেন। কোমল পানীয় বা ‘সোডা ওয়াটার’য়ের প্রধান উপাদান হলো চিনি। আর এই চিনিই সকল নষ্টের মূল, এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করার ক্ষেত্রেও। খাদ্য ও পুষ্টি-বিষয়ক […]
কন্ডিশনার ব্যবহারের ভুলগুলো
শ্যাম্পু করার পরে চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কন্ডিশনার ব্যবহার করা প্রয়োজন। কন্ডিশনার ব্যবহারে অনেকের চুল চিটচিটে ও তৈলাক্ত হয়ে যায়। তাই তারা এই ধাপ বাদ দিয়ে থাকেন। এটা আসলে কন্ডিশনারের নয় বরং ভুল কন্ডিশনার বাছাই ও এর ভুল প্রয়োগের ফলাফল। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে চুলের কন্ডিশনার ব্যবহারের ভুলগুলো সম্পর্কে জানানো হল। চুলের গোড়ায় […]