ছোলা খাওয়ার উপকারিতা ও সতর্কতা
ছোলা বাঙালির খাদ্যাভ্যাসে অতি পরিচিত একটি উপাদান। রোজার মাসে ইফতারের পাতে ছোলা থাকবেই। এছাড়াও সারাবছর ঘরে কিংবা বাইরে ছোলা খাওয়া হয়। মুড়ি মাখায় ছোলার উপস্থিতি সবচাইতে বেশি দেখা যায়। রাস্তার পাশের দোকান থেকে এক প্লেট ছোলা খেয়ে বিকেলের নাস্তা সেরে ফেলা মানুষ পাওয়া যাবে অসংখ্য। আবার ব্যায়ামবিদ কিংবা স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সকালে একমুঠ ভেজানো কাঁচা […]
নারীদের যেসব স্বভাব পুরুষদের আকর্ষণ করে না
আবার ওই বিশেষ মানুষটার কাছে তা পছন্দের হলেও অন্যদের চোখে তা আজগুবি কাজও হতে পারে। এই ভুল বোঝাবুঝির ব্যাপারটা নারী ও পুরুষ দুইয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। পুরুষদের ব্যাপারটিতে মেনে নিতে সমস্যা না হলেও নারীদের জন্য হয়ত তা অবিশ্বাস্য হতে পারে। সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনের আলোকে জানানো হল নারীদের এমন কিছু আচরণ সম্পর্কে যা নারীরা মনে […]
খুশকির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
নানান কারণে মাথার ত্বকে ব্যাক্টেরিয়া ও ফাঙ্গাসের সংক্রমণ দেখা দেয়। ফলে সৃষ্টি হয় খুশকি। তারপর মাথার ত্বকে চুলকানি, চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে খুশকি দূর করার কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান সম্পর্কে জানানো হল। অ্যাপল সাইডার ভিনিগার অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকায় এটা চুলের রুক্ষভাব কমিয়ে ও আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং চুলে প্রাণ […]
বরিশাল রাইডিং ফিয়েস্তা
ঢাকা, খুলনা, কক্সবাজারের পর ইয়ামাহা রাইডার্স্ ক্লাব (ওয়াইআরসি)-র আয়োজনে এবার রাইডিং ফিয়েস্তা অনুষ্ঠিত হল বরিশালে। প্রতিষ্ঠানের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, বরিশালের বঙ্গবন্ধু উদ্যানে স্বাস্থ্যবিধি মেনে অনুষ্ঠিত হয় এই আয়োজন। একদিনের এই অনুষ্ঠানে দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে অংশগ্রহণকারীরা মোটরসাইকেল যোগে বরিশালে উপস্থিত হন। এছাড়া ও বরিশালের স্থানীয় বাইকপ্রেমীরাও অনুষ্ঠানে যোগ দেন। সেখানে টেস্ট রাইড, জিমখানা […]
কিশোর বয়সে শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে সচেতন করতে
আর এসময়ই অন্যরা তাকে নিয়ে কী ভাবছে, কেমন চোখে দেখছে এই ব্যাপারগুলো নিয়ে চিন্তা আসে। আত্মনির্ভরতা নিয়ে ভাবনা দেখা দিতে শুরু করে, শুরু হয় নিজের জীবনের সিদ্ধান্ত নেওয়া। শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে ভাবনা, আশপাশের মানুষের সে বিষয়ে মন্তব্য ইত্যাদি নেতিবাচক বিষয়ে তৈরি হওয়া সচেতনতা এই বয়সে ছেলেমেয়েদের একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কে মোটা, কে রুগ্ন, […]
ঝরানো ওজন ফিরে আসার কারণ
আর তা করতে না পারার কারণেই বহু কষ্টে ঝরানো ওজন আবার ফিরে আসে। শরীরচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল ওজন আবার বেড়ে যাওয়ার কারণ ও তা এড়াতে করণীয় সম্পর্কে। অবাস্তব লক্ষ্য: ওজন কমানো কিংবা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গড়ে তোলার শুরুতে যদি অবাস্তব লক্ষ্যমাত্রা স্থির করে রাখেন তবে নানান বিপদ হতে পারে। প্রথমত, আপনার লক্ষ্যমাত্রা […]
তৈলাক্ত ত্বকের মাস্ক
তৈলাক্ত ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। ভুল উপাদান ব্যবহার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নেয় ও ত্বক রুক্ষ করে নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী এমন দুটি প্রাকৃতিক মাস্ক সম্পর্কে জানানো হল। বেসনের মাস্ক উপকরণ: এক চা-চামচ বেসন। তিন ফোঁটা লেবুর রস। ১/৪ চা-চামচ হলুদের […]
সেইসব পুরুষের ৭ লক্ষণ
কিছু পুরুষের কাছে নারীরা সঙ্গী হিসেবে নয় বরং অন্যের কাছে বড়াই করার অনুসঙ্গ মাত্র। এই পুরুষরা সুদর্শন, চতুর, আবেদনময়, মিষ্টিভাষী ইত্যাদি নানা গুণের অধিকারী হলেও একজন নারীর প্রতি প্রতিজ্ঞাবদ্ধ থাকার গুণ তাদের নেই। সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হলো এই ধরনের পুরুষদের শনাক্ত করার কিছু উপায়। সুযোগ বুঝে সরে পড়া: এই ধরনের পুরুষ […]
১৯ মার্চ পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে যেকোনো তথ্য ভালোভাবে যাচাই করে […]
ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়র উপকারিতা
শরীরের তাপমাত্রা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, মেজাজ ভালো করা, স্মৃতিশক্তি বাড়ানো ইত্যাদি নানাবিষয়ের মূলে আছে শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখা, অর্থাৎ পর্যাপ্ত পানি পান করা। তবে সেই পানিতে ‘ইলেক্ট্রোলাইট’ যোগ করলে উপকারিতা কী বাড়ে? স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল এই বিষয়ে বিস্তারিত। ইলেক্ট্রোলাইট কী? এটি খনিজ উপাদানের সমষ্টি। যা পানিতে দ্রবীভূত হয়ে বৈদ্যুতিক শক্তি […]