চুল পড়ার নানান কারণ
চুল পড়া একটা স্বাভাবিক বিষয়। তবে অতিরিক্ত হারে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিলে এর কারণ খুঁজে বের করা প্রয়োজন। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে চুল পড়ার নানান কারণ সম্পর্কে জানানো হল। শারীরিক পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধি, গর্ভনিরোধক পরিবর্তন, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদানকারী মা, মেনোপোজ ও পুষ্টিহীনতা চুল বৃদ্ধির চক্রকে আক্রান্ত করে। যা এটা চুল পড়ার অন্যতম কারণ। সন্তান […]
৫ মার্চ পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে শত্রুর ব্যাপারে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে […]
ত্বকের দাগ-ছোপ দূর করার খাবার
শুষ্ক, রুক্ষ বা দাগছোপ যুক্ত ত্বকে উজ্জ্বলভাব আনতে ব্যবহার করা যায় নানান ধরনের খাবার। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ত্বক সুন্দর ও দাগহীন রাখতে উপকারী খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে জানানো হল। লেবু ও মধু: এক গ্লাস লেবুর পানিতে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে প্রাকৃতিকভাবে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর হয়। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন […]
সাদা পাউরুটির ক্ষতিকর দিক
সকালের নাস্তায় পাউরুটির বিশেষ অবস্থান আছে। আবার ব্যস্ত কর্মজীবীদের জন্য সকালের নাস্তায় পাউরুটি জীবনটাকে যেন ক্ষণিকের জন্য সহজ করে দেয়। অনেকে আবার দুপুরের খাবারটাও চা পাউরুটি কিংবা কলা পাউরুটি দিয়েই সেরে ফেলেন। সহজলভ্য এই খাবারটি খেতেও সুস্বাদু। সব মিলিয়ে পাউরুটি ও এই ধরনের খাবার অনেকের খাদ্যাভ্যাসের সাধারণ উপাদান। তবে সমস্যা হল এই খাবারটির আছে বিভিন্ন […]
শর্করার বিকল্প কয়েকটি খাবার
দেহে শর্করার চাহিদা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। মস্তিষ্কের জ্বালানি শর্করা। আর মিষ্টি-জাতীয় খাবারকে মস্তিষ্ক পুরষ্কার হিসেবে গণ্য করে। তাই দেহে শর্করার চাহিদা হলে মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছেকে সহজে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। তবে অতিরিক্ত শর্করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তাই চিনি-যুক্ত খাবারের চাইতে শর্করার চাহিদা মেটায় এরকম খাবার খাওয়া উপকারী। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে চিনির প্রাকৃতিক […]
চুল জট মুক্ত রাখতে ঘরোয়া উপাদান
নানান কারণে চুল রুক্ষ ও কোঁকড়া হয়ে যেতে পারে। এর ফলে ফাটা, ভেঙে যাওয়া এমনকি চুল পড়ার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে রুক্ষ চুলের ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে জানানো হল। অ্যাপল সাইডার ভিনিগার: সুস্থ চুলে পিএইচ’য়ের মাত্রা ৪.৫ থেকে ৫.৫, যা একে অম্লীয় করে। চুল ক্ষারীয় হয়ে গেলে, ‘কিউটিকল’ উন্মুক্ত হয়, […]
ভারতে উচ্চশিক্ষা নিয়ে ঢাকায় মেলা
প্রতিবেশী দেশ ভারতের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয় কলেজে উচ্চ শিক্ষায় সুযোগ সম্পর্কে জানাতে ভারতীয় দূতাবাসের সহযোগিতায়, এডুকেশন এক্সিলেন্স নামক প্রতিষ্ঠানের আয়োজনে ২৬ এবং ২৭ ফেব্রুয়ারী রাজধানীর গুলশানে ওয়েস্টিন হোটেলে সকাল ১০টা থেকে ৬টা পর্যন্ত ‘এডুকেশন মিট’ চলবে বলে আয়োজকদের পক্ষ থেকে এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়। এই উপলক্ষ্যে বৃহস্পতিবার আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে উপস্থিত ছিলেন, ভারত সরকার স্টাডি […]
সাধারণ ঠাণ্ডার সমস্যায় উপকারী খাবার
ঋতু পরিবর্তনের কারণে সাধারণ ঠাণ্ডা কাশির সমস্যা দেখা দেয়। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের পুষ্টিবিদ ও সনদপ্রাপ্ত ডায়াবেটিস প্রশিক্ষক ডা. অর্চনা বাতরা বলেন, “কিছু খাবার ভাইরাস, ব্যাক্টেরিয়া ও প্রদাহ নাশক উপাদান সমৃদ্ধ যা আমাদেরকে ঋতুভিত্তিক ব্যাধি থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে।” মহামারীর এই সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবারের […]
মানসিকভাবে উদাসীন সঙ্গীর লক্ষণ
সঙ্গী মানসিকভাবে সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নয় এমন ইঙ্গিত পেলে আপনার উচিত হবে নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা। সময় নিতে হবে, যাচাই করতে হবে যার সঙ্গে সম্পর্কে যাচ্ছেন সে এই ব্যাপারে কতটুকু আগ্রহী। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানান হল প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রেমিক বা প্রেমিকা যদি মানসিকভাবে সম্পর্কের প্রতি উদাসীন হয়, তবে কেমন হতে পারে […]
হরমোনের কারণে মেদ বাড়ার ইঙ্গিত
সঠিক উপায় ও মাত্রায় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আর শরীরচর্চা করেও কিছু মানুষ মেদ ঝরাতে পারেন না। আর এমন পরিস্থিতির নেপথ্যের কারণ হয়ত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। হরমোনের কারণে মেদ বাড়ছে এমনটা বোঝার কিছু উপায় তুলে ধরা হল স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে পেটে মেদ বাড়লে তাকে চিকিৎসকরা ‘হরমোন বেলি’ বলেও আখ্যায়িত করেন। শরীরের […]