সুরক্ষিত দেয়ালে স্বাস্থ্যের নিরাপত্তা
মহামারীর সময়ে মানুষ এখন স্বাস্থ্য সচেতন। তাই নান্দনিকতার পাশাপাশি স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিকেও নজর দিচ্ছেন মানব সমাজ। যে কারণে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানগুলোও স্বাস্থ্য-সুরক্ষা নির্ভর পণ্য উৎপাদনে ঝুঁকছে। বার্জার পেইন্টস’ও এর বাইরে নয়। সম্প্রতি তারা নিয়ে এসেছে ‘জীবাণুনাশকারী বার্জার ব্রিদ ইজি ভাইরাকেয়ার’ রং। প্রতিষ্ঠানের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে দাবি করা হয়, এর সিলভার আয়ন টেকনোলজি রং করার পর দেয়ালে […]
মহামারীকালে মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে
করোনাভাইরাস মহামারীর সময়ে সংক্রমণ থেকে বাঁচা, ঘরে বন্দি অবস্থায় শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা, সামাজিক দূরত্ব ইত্যাদি নিয়ে চলে আসতো বিষদ আলোচনা। তবে এই পুরো সময়টা জুড়ে সামাজিক দূরত্বে থাকা মানুষগুলো মানসিকভাবে হয়েছেন বিপর্যস্ত প্রতিদিন। আর চারিদিকের মৃত্যুর মিছিলের সংবাদের মাঝে মন খারাপের বিষয়টা অবহেলাতেই রয়ে গেছে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘পালমোনারি মেডিসিন’ বিশেষজ্ঞ এবং ‘আইসিইউ’র চিকিৎসক মাইক হ্যানসেন […]
সারাহ রিসোর্ট এবং গো-যায়ান এর ভ্যালেন্টাইন স্পেশাল প্যাকেজ
প্রতিষ্ঠানের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ফেব্রুয়ারির ১২, ১৩ (পহেলা ফাল্গুন) ও ১৪ (ভালোবাসা দিবস) তারিখ সামনে রেখে, এই তিনদিনের যেকোনো দিনে প্রিয়জন কিংবা পরিবার নিয়ে সারাহ রিসোর্টে থাকা যাবে স্পেশাল ফুল বোর্ড প্যাকেজে। এই ব্যাপারে গো-যায়ান’য়ের এর প্রধান বিপনন কর্মকর্তা ইমামুল ইসলাম বিজ্ঞপ্তিতে বলেন “আমাদের ভ্যালেন্টাইন গেট অ্যাওয়ে প্যাকেজটি শুধুমাত্র কাপলদের জন্য নয়, পরিবার […]
ডায়াবেটিকদের জন্য সকালের আদর্শ নাস্তা
দিনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ খাবারটা হল সকালের নাস্তা। আর একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য তার গুরুত্ব আরও বেশি। সারারাত না খেয়ে থাকার পর দিনের প্রথম খাবারটাই হলো সকালের নাস্তা, যা স্বাস্থ্যকর হওয়া অত্যন্ত জরুরি। ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন’য়ের পরিসংখ্যান দাবি করে, বিশ্বব্যাপি সাড়ে ৪২ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। আবার আগামি ২৫ বছরে তা নাকি প্রায় ৬৩ কোটিতে […]
গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাতে সহায়ক খাবার
সাধারণত অতিরিক্ত অ্যাসিড থেকে পেটে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা হয়। সঙ্গে থাকে পেট ফোলাভাব বা ফাঁপা ও হজম জনিত সমস্যা। এই সমস্যা দূর করতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা জরুরি। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে এমন কয়েকটি খাবারের নাম সম্পর্কে জানানো হল। দই: দই উপকারী ব্যাক্টেরিয়ার ভালো উৎস এবং এটা হজমে […]
ঘরোয়া উপাদানে খুশকি দূর
শীতে খুশকির প্রকোপ এড়াতে বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। খুশকির সমস্যা দূর করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা উপকারী। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানানো হল। অ্যাপল সাইডার ভিনিগার খুশকির সমস্যা দূর করতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার খুব ভালো কাজ করে। ব্যবহার পদ্ধতি: সম-পরিমাণ ভিনিগার ও পানি এক সঙ্গে মিশিয়ে মাথার […]
প্রাণিজ উৎস বাদে প্রোটিনের চাহিদা মেটানোর উপায়
বাঙালির পরিচয় মাছে ভাতে। তবে আজকাল মুরগির মাংসই বেশি খাওয়া হয়। দাম, রান্নার সুবিধা, সহজলভ্যতা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণ আছে এর পেছনে। অপরদিকে মুরগির ডিম আরেকটি খাবার যা বাঙালির খাদ্যাভ্যাসের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এছাড়াও গরু, খাসি, কবুতর, কোয়েল পাখি ইত্যাদির মাংসও আছে খাদ্যাভ্যাসে। তবে তা নিয়মিত নয়। অনেকের জন্যই সেগুলো শখ করে বিশেষ দিনগুলোতে খাওয়ার খাবার। […]
পরিচিত খাবারের ভিন্ন রূপ
আর এই ক্যাফেতে গিয়ে নতুনত্বের স্বাদ নিতে এখন বিদেশ নয়, রাজধানীর গুলশান এক গোলচক্কর থেকে একটু হাঁটলেই মিলবে ফারজি’র স্বাদ। আন্তর্জাতিক চেইন ফারজি ক্যাফে মুম্বাইতে যাত্রা শুরু করেছিল ২০১৪ সালে। লন্ডন, দুবাই, ভারতসহ বিশ্বের ৮টি দেশে এই ক্যাফের শাখা রয়েছে। ৯ জানুয়ারি ঢাকাতেও যাত্রা শুরু করলেন তারা। ভারতীয়, দেশি ও আশপাশের দেশের বিভিন্ন খাবার নতুন […]
২৯ জানুয়ারি পর্যন্ত রাশিফল
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন জ্যোতিষশাস্ত্র বিশেষজ্ঞ ড. গোলাম মাওলা। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। মেষ রাশি (২১ মার্চ – ১৯ এপ্রিল) সপ্তাহের শুরুতে বেড়াতে যেতে পারেন। আত্মীয়ের কোনো […]
চুলের যত্নে পেঁয়াজের রসের মাস্ক
চুলের যত্নে বিভিন্ন ধরনের মাস্ক’য়ের প্রচলন রয়েছে। নানান রকম প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে তৈরি করা মিশ্রণ যা ‘মাস্ক’ হিসেবে পরিচিত। এই ধরনের মাস্ক যেমন উপকারী তেমনি রাসায়নিক উপাদান থাকে না বলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও কম। লম্বা সুন্দর চুলের জন্য নিজেই তৈরি করে নিতে পারেন পেঁয়াজের রসের চুলে মাস্ক। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সেই পদ্ধতি […]